Опасно ли употребление киви при диабете

Мало кто знает, но киви в чем-то по своему составу является идентичным спелому крыжовнику.

Фрукт обладает приятным вкусом и содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов.

В нем довольно много сахара, однако он очень медленно попадает в кровь, таким образом фрукт не способен нанести вред людям страдающим от диабета.

Его рекомендуют употреблять перед блюдами, которые содержат большое количество быстрых углеводов, поскольку он затормозит их впитывание в кровь.

А еще специалисты выяснили, что киви достаточно хорошо впитывает влагу в желудке, что увеличивает его объем и человек чувствует насыщение.

Таким образом, киви при диабете полезен, поскольку замедляет процесс впитывания сахара в кровь из других продуктов питания.

• Новости по теме:
• киви
• диабет
• польза
• 13 Февраля 2023