Нутрициолог объяснила, как выбрать полезный шоколад

Гутрициолог пояснила, каким образом необходимо выбирать шоколад, чтобы он оказался не только вкусным, но и полезным.

Естественно, прежде всего следует обращать внимание на состав продукта. Особенно место, где указано количество сахара.

Дело в том, что если в шоколаде он по количеству стоит в составе на первом месте, то пользы от такого десерта не будет. Вместо этого первую строчку должны занимать какао-бобы.

Внимание также стоит сосредоточить на лишних ингредиентах.

К примеру, разнообразных ароматизаторах, подсластителях и прочих дополнительных продуктах.

Специалисты советуют выбирать тот шоколад, который изготовлен на основе натуральных подсластителях.

Например, на меду или на масле фиников. В таком случае будет и сладость, и польза.

• Новости по теме:
• шоколад
• десерт
• сладости
• 23 Июня 2022