Содержание
Кому нельзя есть крабовые палочки: диетолог раскрывает неожиданные факты
20.07.2024 02:10
Крабовые палочки являются популярным продуктом, часто используемым в салатах и закусках.
Однако не всем они подходят.
Несмотря на кажущуюся безобидность, этот продукт может нанести вред здоровью определенных групп людей. Важно знать, кому следует воздержаться от их употребления.
Состав крабовых палочек
Прежде чем говорить о противопоказаниях, стоит разобраться в составе крабовых палочек. Вопреки распространенному мнению, крабового мяса в них практически нет.
Основу продукта составляет сурими - рыбный фарш из белой рыбы, чаще всего минтая или хека. К нему добавляют крахмал, соль, сахар, растительные и животные белки, красители и ароматизаторы. Именно этот сложный состав может вызывать проблемы у некоторых людей.
Аллергики и люди с непереносимостью
Людям, страдающим аллергией на морепродукты, следует с осторожностью относиться к крабовым палочкам.
Несмотря на отсутствие крабового мяса, продукт содержит рыбный белок, который может вызвать аллергическую реакцию.
Кроме того, в составе часто присутствуют различные добавки и красители, способные спровоцировать аллергию даже у тех, кто не имеет проблем с морепродуктами.
Людям с непереносимостью глютена также стоит быть осторожными, так как в некоторых видах крабовых палочек может содержаться пшеничный крахмал.
Беременные и кормящие женщины
Беременным и кормящим женщинам рекомендуется ограничить употребление крабовых палочек.
Высокое содержание соли и различных пищевых добавок может негативно сказаться на здоровье матери и ребенка.
Кроме того, существует риск заражения листериозом - инфекцией, особенно опасной для беременных. Хотя этот риск невелик, врачи советуют проявлять осторожность.
Люди с заболеваниями ЖКТ
Пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, следует воздержаться от употребления крабовых палочек.
Высокое содержание соли и искусственных добавок может раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, усугубляя состояние. Особенно это касается периодов обострения заболеваний.
Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Людям, страдающим гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется ограничить потребление крабовых палочек.
Это связано с высоким содержанием соли в продукте, что может привести к задержке жидкости в организме и повышению артериального давления.
Кроме того, некоторые пищевые добавки, которые входят в состав крабовых палочек, могут негативно влиять на работу сердечно-сосудистой системы.
Дети младшего возраста
Педиатры не рекомендуют давать крабовые палочки детям младше трех лет. Незрелая пищеварительная система ребенка может не справиться с переработкой сложного состава продукта.
Кроме того, существует риск аллергической реакции, которая у маленьких детей может протекать особенно тяжело.
По мере взросления ребенка крабовые палочки можно вводить в рацион, но делать это следует постепенно и под наблюдением.
Люди, следящие за фигурой
Хотя крабовые палочки часто воспринимаются как диетический продукт, людям, стремящимся похудеть, стоит быть осторожными с их употреблением.
Несмотря на относительно низкую калорийность, продукт содержит большое количество углеводов и соли, что может негативно сказаться на процессе похудения.
Кроме того, искусственные добавки могут вызывать задержку жидкости в организме, создавая эффект отечности.
