Какой углевод поможет быстрее прочих сжечь жир на животе: рассказывает диетолог
Существует углевод, который позволит быстрее всех прочих сжечь жир на животе.
По словам диетологов, этот чудодейственный элемент, который содержится в некоторых продуктах, особенно полезен в период соблюдения определённого рациона питания.
Эксперты обращают внимание, что часто бывает совершенно наоборот – залогом успешной и эффективной диеты считается исключение углеводов из рациона.
Однако, называется продукт, который помогает похудеть в области талии. Речь идет об обычной овсяной каше.
Именно овес считается лучшим источником цельного зерна. В нем содержится большое количество питательных веществ и клетчатки.
В таком случае можно говорить о здоровой еде и полезных закусках.
Также этот продукт имеет большое значение в вопросах понижения уровня вредного холестерина.
