Какой десерт самый не опасный для фигуры: он есть во всех магазинах
Не стоит думать, что совершенно все десерты представляют опасность для фигуры и здоровья человека.
Один из них может быть наоборот полезным во время диеты. Об этом рассказал врач-диетолог Майкл Мосли, чьи слова приводит издательство Express.
Диетолог обратил внимание, что самым неопасным для фигуры будет десерт в виде темного шоколада. В нем содержится большое количество какао и поэтому данная сладость не представляет вреда для фигуры.
Но не стоит забывать, что ни в коем случае не нужно превышать суточную норму потребления данного десерта.
Особенно, если пациент следит за рационом и общим количеством потребляемых калорий.
Врач утверждает, что в темном шоколаде содержится резерватрол. Это антиоксидант, который вступает в организме в борьбу со свободными радикалами. Это позволяет улучшить мозговое кровообращение и понижает вероятность возникновения инсульта и сосудистой деменции.
