Какие продукты замедляют метаболизм: пример приводят диетологи
Диетологи с опаской говорят, что многие продуты, которые человек привык употреблять ежедневно, способны нарушать работу организма.
В частности, замедлить метаболизм и стать причиной ожирения, либо частичного набора веса может стать уличная еда.
К не менее вредной пище относят мюсли, а также белый рис, сахар и разнообразные сладости. На здоровье внутренних органов также влияют макароны и мучные изделия.
Все это может замедлить метаболизм, на восстановление которого понадобиться не один месяц.
Стоит помнить, что свой негатив на здоровье также оказывают сладкие газированные напитки.
Специалисты утверждают, что такие продукты очень быстро перевариваются и превращаются в глюкозу.
В таком случае происходит резкий прилив сил, но через короткое время организм снова ощущает голод и даже вялость.
