Какие 7 продуктов нельзя есть на голодный желудок: запомните этот список

Употребление некоторых продуктов натощак иногда не только бесполезно, но и может спровоцировать неприятные последствия.

Груша

Содержит грубое волокно, которое травмирует слизистую.

Натощак этот фрукт не следует употреблять и тем более запивать сырой водой.

Томат

Богат дубильными веществами, что вызывает повышение кислотности. В результате может появиться гастрит, колит и даже панкреатит.

Йогурт

Употребление йогурта на голодный желудок проводит к уничтожению молочно - кислых бактерий, за счет содержания в пустом желудке соляной кислоты.

Банан

Вызывают резкий скачок магния, что плохо отражается на работе сердечной мышцы.

Фрукт нарушает баланс калия, и вялость на протяжении дня вам гарантирована.

Кофе

Активирует выработку желудочной кислоты, что может привести к изжоге и неприятным ощущениям в желудке.

Цитрусовые

Провоцируют развитие гастрита и изжогу.

Газированные напитки

Вредят слизистой желудка и нарушают пищеварительный процесс.

Ранее мы рассказывали, что добавить в овощной салат, чтобы он стал сытнее.

• Новости по теме:
• груша
• советы
• продукты
• 10 Января 2024

---