Как приготовить "Полезные конфеты": рецепт вкусного лакомства знают не все

Такие конфеты подойдут людям, ведущим здоровый образ жизни. Они очень вкусные и полезные.

Ингредиенты

Для приготовления конфет на 4 порции понадобится следующее:

• 400 гр фиников,
• 5-7 шт кумквата,
• 60 гр семени льна,
• 1 столовая ложка корицы.

Способ приготовления

И так, приступим:

1. Подготовьте все ингредиенты.

2. Подсушите в духовке льняные семечки и измельчите в блендере. Должна получиться грубая крошка. Две трети крошки отсыпьте, а остальное смолите в тонкую муку.

3. Возьмите финики и удалите косточки.

4. Положите финики в кипяток на 10 минут, а затем слейте жидкость. Обдайте кипятком повторно.

5. Финики прокрутите через мясорубку.

6. Возьмите кумкваты и снимите с них цедру. 

7. Соедините финиковое пюре с льняной крошкой и цедрой.

8. Молотую корицу смешайте с льняной мукой.

9. Сформируйте конфеты из финиковой массы и обваляйте их в панировке из корицы и льна.

10. Конфеты отправьте в холодильник. Они должны полностью застыть.

Теперь можно насладиться вкусом полезных конфет.

Приятного аппетита!
 

• Новости по теме:
• конфеты
• польза
• рецепт
• 23 Февраля 2023

---