Как приготовить куриные грудки с овощами: секрет нежного и сочного мяса

Данный рецепт отличается своей простотой, легкостью и вкусом.

Сочное и мягкое мясо сделает вас довольным и сытым.

Ингредиенты:

• 0,5 кг капусты;
• 1 чайная ложка соли;
• 700 г куриного филе;
• 0,5 кг картофеля;
• 100 г лука;
• 100 г моркови;
• 30 г томатной пасты;
• 50 г майонеза.

Рецепт приготовления

1. Необходимо нашинковать полкило капусты, сложить ее в миску. Затем все это нужно посолить  и перемешать. 
2. После этого возьмите куриного филе и нарежьте его на отбивные, поперчите и посолите.
3. Приступаем к картофелю. Чистим и режем его на кубики.
4. Кладем на разогретую сковороду картофель. Предварительно добавляем туда масло и обжариваем под крышкой.
5. Нарезаем лук и отправляем к картофелю.
6. Натираем морковь, высыпаем туда капуста и смешиваем все с томатной пастой.
7. Кладем филе в форму для запекания, сверху отправляем овощи и майонез.
8. Блюдо ставим в духовой шкаф на 20 минут при 200С.

Приятного аппетита!

• Новости по теме:
• курица
• овощи
• рецепт
• 22 Января 2023