Эндокринолог перечислила продукты, ускоряющие старение
Эльвина Бинатова, врач-эндокринолог и диетолог высшей категории, рассказала, частое употребление в пищу каких продуктов провоцирует преждевременное старение.
Об этом пишет издание «Известия».
«Мучные и хлебобулочные изделия готовят из белой муки. Попадая в организм, она превращается в глюкозу, избыток которой негативно влияет на состояние кожи. Поэтому регулярное употребление мучных изделий (с добавлением сахара или без) способствует преждевременному старению», — считает эксперт.
Кроме того, на качество кожи влияют также газированные сладкие напитки, сладости и соки из пакетов.
Большое количество соли в соленьях и маринованных блюдах также может привести к ускоренному старению организма.
Не меньше соли содержит в себе любимая многими колбаса.
Помимо вышеперечисленных продуктов, эндокринолог обратила внимание на пастеризованное молоко и рафинированные крупы, которые также провоцируют быстрое старение.
