Диетолог назвал неочевидные продукты, которые провоцируют голод
Диетолог Михаил Гинзбург раскрыл, какие неочевидные продукты могут вызвать чувство голода.
В числе таковых эксперт назвал некоторые овощи, а также алкоголь и сахар.
Специалист, как передает «Москва 24», отметил, что из кислых фруктов или же овощей можно получить определенную энергию.
Но в них также содержатся кислоты, которые могут раздражать желудок. Из-за этого его моторика повышается, что приводит к появлению голода.
Кроме этого, эксперт подчеркнул, что пробуждать аппетит может и алкоголь.
В таком случае в крови уменьшается количество глюкозы. Поэтому у человека может появляться сильное чувство голода.
Он обратил внимание на то, что при употреблении алкогольных напитков люди активно закусывают, однако при этом не всегда могут насытиться.
Схожим образом действуют и сладости. В такой ситуации происходит скачек глюкозы в крови.
Также, по словам врача, выбрасывается немало инсулина. После чего сахар начинает падать.
И когда он находится на низком уровне, у человека снова возникает чувство голода.
