Чем полезен грецкий орех
Грецкий орех. Нет такого человека, который хотя бы раз не слышал этого названия и тем более не пробовал ядра ореха. Мы знаем, что он полезен. Что еще мы о нем знаем?
Мы знаем, что это долговечное растение, дерево. Некоторые деревья по возрасту достигают 500 лет!
Только задумайтесь об этом! И все это время, дерево плодоносит и дарит нам такие замечательные и вкусные плоды.
Чтобы дождаться первых орехов, стоит подождать достаточно долгий период времени, примерно десять лет. Самый большой урожай орех начинает приносить только по достижении ста - ста пятидесяти лет. Все зависит от сорта и возраста ореха, вы можете получить урожай в размере от десяти килограмм, до трехсот.
Урожай орехов достигает своей спелости в осенний период, а именно в октябре месяце. В общем, орех сам даст вам знать, когда его стоит собирать, он просто сам будет падать на землю, а вам будет достаточно просто собрать его.
В составе ореха, безмерное количество витаминов, микроэлементов и просто очень полезных веществ. Главная особенность данного орешка, это то, что он является полноценным растительным белком.
Пользу грецкого ореха, рассказать в двух словах просто не возможно. Рекомендуется ежедневно съедать от четырех до пяти ядер ореха. Это поможет защитить свой организм от радиации разнообразного вида. Если ваш организм страдает от недостатка витаминов, или в весеннюю пору вы почувствовали авитаминоз, то орех справиться с этой проблемой. Калий, магний, соли кобальта, железо, это еще не полный список полезных и так необходимых нашему организму веществ.
Если вас начинают мучить проблемы с желудком, почками и печенью, то и в этом случае стоит употреблять орех. Также, рекомендуется употреблять грецкие орешки, в качестве профилактического средства в борьбе с атеросклерозом и болезнями сердечно - сосудистой системы.
Секрет достаточно прост, витамины А и Е, активно улучшают работу наших сосудов и рассасывают, такие опасные склеротические бляшки.
Если употреблять мужчинам двенадцать орехов в день, то это волшебно хорошим образом отобразиться, восстанавливая мужскую силу. Также здоровому мужчине стоит есть орехи, это будет профилактикой и укреплением его потенции. Для усиления эффекта ореха, ешьте его с медом и сухофруктами, просто смешайте эти компоненты. Для регулярной профилактики простатита и аденомы простаты смешивайте орехи с молоком козы.
Не обошел грецкий орех стороной и женское здоровье. Орех помогает вылечить фиброму матки, мастопатию. Помогает лечить зоб, расстройство желудка.
Если вы устали от аптечных и слабо действующих успокоительных препаратов, то из перегородок, которые находятся, внутри ореха приготовьте себе успокоительную настойку.
Если вы страдаете сахарным диабетом, то и в этом же случае не проходите мимо ореха. Настои из листьев и перегородок снижают повышенный уровень сахара, который находится в крови. В данном случае используют спирт или водку.
Если вы работаете физически и подвергаете свой организм колоссальным нагрузкам, то вам обязательно нужно, есть орехи и обязательно смешивать их с изюмом и инжиром. Все препараты, в состав которых входит грецкий орех или его компоненты, убивают бактерии, останавливают кровь и кровотечение, снимают воспаление, заживляют раны.
Если ваш ребенок страдает рахитом или имеет склонность к этому заболеванию, а также болеет золотухой, то обязательно начните делать ему ванны на основе отвара из листьев ореха.
Не заменимым средством в косметологии является орех, в нем содержится полезнейший витамин F. Этот витамин известен тем, что улучшает работу кожных покровов. Из самих ядер ореха готовят молочко для кожи. Для этого достаточно взять десять - двенадцать ядер ореха, измельчить как можно мельче, залить стаканом кипяченой воды и оставить настаиваться от восьми до десяти часов.
Для получения более темного и красивого оттенка волос, достаточно просто приготовить отвар из листьев и ополаскивать им волосы после мытья. Так же ваши волосы станут более крепкими и блестящими.
Из орехов получают очень полезное ореховое масло. Готовят его только из полностью зрелых и здоровых орехов. Делают его, как и обычное подсолнечное масло, но только путем холодного отжима. Если вы хотите сохранить свою молодость и красоту, то стоит обратить особое внимание именно на это масло.
Оно значительно уменьшает количество и глубину ваших морщин, избавит от сухости рук, губы и остальные проблемные участки кожи, на которых наблюдаются трещины и сухость кожи.
Для лета масло просто незаменимо, оно поможет получить качественный и красивый загар, а главное он будет совершенно здоровый. Но это только внешнее применение и действие ореха. Грецкий орешек, способен, улучшать и поднимать иммунитет, улучшить жизненный тонус, улучшает и ускоряет обмен веществ. Обязательно запомните, что данный продукт идеально поможет в борьбе с язвами, ожогами и ранами.
Это масло, как ничто другое, очень легко усваивается, просто наполняет весь ваш организм витаминами и микроэлементами, дает заряд бодрости и энергии. Добавлять его можно в любые блюда на свой вкус. Если вы будете употреблять ореховое масло каждый день, то это снизит возможность появления онкологических заболеваний. Смело можно сказать, что ни один из препаратов и средств, которые нам предлагает реклама, и аптека не сможет стать полноценным и равноправным конкурентом данного продукта.
