Содержание
5 домашних средств, чтобы распрощаться с очками и улучшить зрение
23.12.2021 08:00
Обновлено: 04.03.2023 22:16
Вы когда-нибудь задумывались сколько людей на планете вынуждены носить очки или контактные линзы, потому что их зрение далеко от идеала.
Список домашних средств, которые помогут вам улучшить зрение.
1. Алоэ вера
Это чудо растение, и не удивительно что люди веками использовали его в качестве натурального лекарственного и косметического средства, оказывается это еще и быстрый, эффективный инструмент для улучшения зрения.
Это растение - отличный источник важных витаминов и антиоксидантов, которые помогают в производстве белых кровяных телец и восстановлении тканей, более того растение защищает тонкие мембраны покрывающие глаза, вот почему гель алое вера входит в состав многих средств для лечения катаракты и укрепление роговицы глаза.
Также алоэ вера помогает снизить уровень сахара в крови, который повышен у диабетиков. Многие заболевания глаз напрямую связаны с диабетом.
Ингредиенты и способы применения. Лучше всего срезать и вымыть листья за 10 дней до того, как вы планируете готовить из них полезное средство. Всегда выбирайте большие или средние листья. Если хотите чтобы свежесрезанные листья алое хранились дольше, поместите их в холодильник и отметьте в календаре 10 дней.
В зависимости от того насколько велики листья, их можно разрезать на полосы примерно 20 см. Независимо от размера отрежьте заостренный кончик, в любом случае добыть гель из этой части почти невозможно, затем удалите ножом зубчатые шипы вдоль краев, а потом разрежьте лист на 5 или 7 сантиметровые сегменты.
Поверните лезвие набок и медленно отделите кожицу от мясистой внутренней части, режьте ближе к кожуре, чтобы получить максимальное количество геля. Переверните лист и повторите все на другой стороне. Очистите оставшиеся сегменты и соберите весь гель в миску, измельчите их блендером до однородности. Появится пена, но потом она исчезнет.
Для этого рецепта вам понадобится 100 миллилитров геля алое вера, если получилось немного больше, он прекрасно сохранится в стеклянном контейнере в холодильнике неделю. Заморозьте его или добавьте натуральные консерванты если хотите хранить и использовать гель дольше. Алоэ вера достаточно эффективен даже при использовании в чистом виде, но его нужно смешать с другими ингредиентами: 450 граммов молотого грецкого ореха, 300 миллилитров чистого меда, и свежевыжатый сок 4 лимонов. Используйте блендер, чтобы тщательно смешать все ингредиенты.
Принимайте ложку волшебной смеси 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Один курс лечения длится месяц. Подготовка этого средства, особенно извлечения геля алоэ вера может показаться трудоемкой, но результаты будут потрясающими. Это полностью стоит усилий, и результаты неоспоримы. В течение первого месяца вы почувствуете омолаживающий эффект, который средство оказывает на глаза.
2. Гинкго билоба
Это очень особенное растение, которое сделает вашу жизнь намного проще. Она существует на планете довольно давно, а точнее 270 миллионов лет.
Гинкго билоба помогает уменьшить тревогу, улучшить память и мыслительные процессы, что особенно важно для людей, страдающих деменцией и болезнью Альцгеймера. Что касается зрения, это растение отлично увеличивает приток крови к глазам, таким образом оно улучшает зрение и предотвращает развитие глаукомы и дистрофии сетчатки.
Гинкго билоба продается в капсулах по 120 миллиграммов в аптеках. Разделите одну капсулу на две или три части и принимайте одну дозу каждый день, чтобы увидеть результаты.
3. Зеленый чай
Зеленый чай богат флавоноидами, эти антиоксиданты уничтожают свободные радикалы, которые могут вызвать различные глазные заболевания, такие как глаукома, дистрофия сетчатки и катаракты. К тому же зеленый чай это своего рода натуральный солнцезащитный крем для глаз. Полифенолы в его составе защищает глаза от ультрафиолетовых лучей, которые могут спровоцировать катаракту и другие заболевания.
Для приготовления чая понадобится одна чайная ложка чая на стакан горячей воды, но не кипятка. Дайте настояться в течение 3-х минут, и помните, если вам не нравится чайные листья, плавающие в чашке, всегда можно использовать заварник. Выпейте чай теплым или охладите его, выбор за вами.
4. Черника
Эти маленькие фотогеничные ягоды известны как отличный натуральный улучшитель зрения, они благотворно влияют на ночное зрение и помогают восстанавливать важные части сетчатки, которые могут быть повреждены из-за высокого кровяного давления и диабета, а также предотвращает глаукому и катаракту.
Можно есть чернику вместе с ежедневной порцией фруктов, попробуйте добавить ее в йогурт, пол чашки в день будет достаточно. Или можно принимать ее в виде добавки, рекомендуемое количество составляет 80 миллиграмм 2 раза в день, несколько раз в неделю.
5. Миндаль.
Мы все любим дразнящий запах свежего жареного миндаля и миндальных лосьонов. Оказывается миндаль это больше чем невероятный аромат, сырой миндаль это естественный источник жирных кислот, омега-3, витамина Е, и антиоксидантов, которые отлично подходят для улучшения зрения.
Если вы используете миндаль для улучшения зрения, память и концентрация внимания тоже в долгу не останутся, все что нужно сделать это замочить на ночь 5-10 орехов, а когда проснетесь утром очистите их и измельчите. Наслаждайтесь ими с чашкой теплого молока на благо ваших глаз и для собственного удовольствия. Их безопасно принимать каждый день в течение нескольких месяцев подряд.
